Przewlekły ból barku, nasilający się podczas podnoszenia ręki lub uniemożliwiający spokojny sen, to typowy objaw zespołu ciasnoty podbarkowej. To schorzenie, znane również jako ciasnota podbarkowa lub zespół cieśni podbarkowej, jest jedną z najczęstszych dolegliwości stawu ramiennego. Choć problem może wydawać się jednoznaczny, wymaga kompleksowego podejścia, aby trwale uwolnić się od bólu. W procesie leczenia niezbędne jest wsparcie fizjoterapeutyczne. Sprawdź, jak trwale pozbyć się bólu i odzyskać swobodę ruchu!
Przewlekły ból barku, nasilający się podczas podnoszenia ręki lub uniemożliwiający spokojny sen, to typowy objaw zespołu ciasnoty podbarkowej. To schorzenie, znane również jako ciasnota podbarkowa lub zespół cieśni podbarkowej, jest jedną z najczęstszych dolegliwości stawu ramiennego. Choć problem może wydawać się jednoznaczny, wymaga kompleksowego podejścia, aby trwale uwolnić się od bólu. W procesie leczenia niezbędne jest wsparcie fizjoterapeutyczne. Sprawdź, jak trwale pozbyć się bólu i odzyskać swobodę ruchu!
Czym jest zespół ciasnoty podbarkowej?
Zespół ciasnoty podbarkowej (ang. Shoulder Impingement Syndrome) polega na ucisku i drażnieniu struktur, które biegną pod wyrostkiem barkowym łopatki. W przestrzeni podbarkowej znajdują się kluczowe elementy: ścięgna stożka rotatorów i kaletka podbarkowa. Do ciasnoty podbarkowej dochodzi wtedy, gdy ta przestrzeń ulega zwężeniu. Typowym objawem jest ból (np. podczas sięgania ręką za plecy), ograniczony zakres ruchu w stawie i tkliwość w przedniej oraz bocznej części barku.
Najczęstszą przyczyną występowania zespołu cieśni podbarkowej są urazy i kontuzje. Tego typu dolegliwościom sprzyja również powtarzające się przez dłuższy czas, wykonywanie ruchów rękami nad głową. Z tego powodu na zespół ciasnoty podbarkowej najczęściej są narażeni sportowcy (np. siatkarze) oraz określone grupy zawodowe (np. malarze).
Przyczyna może również tkwić w budowie anatomicznej (np. haczykowaty kształt wyrostka barkowego), zmianach zwyrodnieniowych czy osłabieniu mięśni stabilizujących lub złej postawy ciała. Ciasnota podbarkowa prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego, obrzęku ścięgien i kaletki, co tylko nasila ból, tworząc błędne koło.
Jak fizjoterapeuta diagnozuje i leczy zespół cieśni podbarkowej?
W pierwszej fazie skuteczne leczenie zespołu cieśni podbarkowej wymaga odpoczynku oraz ograniczenia aktywności fizycznej, która wywołuje ból. Bardzo często na tym etapie stosowane są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. W drugiej fazie leczenia zespołu ciasnoty podbarkowej, kluczową funkcję pełni fizjoterapeuta. Poprzez terapię manualną i inne formy rehabilitacji zachodzi redukcja bólu oraz wzmocnienie stożka rotatorów i mięśni, które stabilizują łopatkę. W rezultacie fizjoterapeuta zwiększa przestrzeń podbarkową i przywraca prawidłową mechanikę stawu, dzięki czemu następuje poprawa sprawności.
W Profizjoclinic stosujemy również nowoczesne metody terapeutyczne – mówi Jakub Deryng-Dymitrowicz (właściciel kliniki). Jedną z nich jest laseroterapia o wysokiej intensywności (HILT). Badania wskazują, że terapia laserowa działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Ponadto poprawia funkcję ramienia i wpływa korzystnie na regenerację tkanek. Zabieg jest krótki, nieinwazyjny i całkowicie bezpieczny. Wystarczy kilka minut, aby odczuć niebywałą ulgę i poprawę jakości życia. Ciasnota podbarkowa jest uporczywą dolegliwością, ale wiemy, jak sobie z nią poradzić. Przekonaj się na własnej skórze i odwiedź Profizjoclinic!
Dlaczego nie wolno ignorować ciasnoty podbarkowej?
Bagatelizowanie ciasnoty podbarkowej prowadzi do postępujących uszkodzeń. Przewlekle drażnione ścięgna stożka rotatorów, ulegają osłabieniu. W rezultacie może się to skończyć ich częściowemu lub całkowitemu zerwaniu. Poza tym ciągły ból drastycznie obniża samopoczucie oraz jakość i komfort życia. Zespół ciasnoty podbarkowej utrudnia nawet spokojny sen, wpływając tym samym na regenerację organizmu.
Nie pozwól, aby ciasnota podbarkowa pozbawiała Cię radości z życia. Przyjdź do Profizjoclinic, gdzie zajmujemy się skuteczną diagnostyką i rehabilitacją. Precyzyjnie określimy źródło problemu i przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan powrotu do pełnej sprawności. Zaczniesz drogę do odzyskania zdrowia w miłej i bezpiecznej atmosferze. Umów wizytę w Profizjoclinic. Przywrócimy Ci swobodę ruchu!
