Dobra muzyka do treningu – wybierz najlepszą dla siebie!

Wiele osób nie wyobraża sobie treningu bez dobrej, energetyzującej muzyki. Nic dziwnego – odpowiednie dla nas rytmy mogą naprawdę podnieść jakość i tempo naszego treningu oraz sprawić, że...

Jak może być efektywnie leczona rwa kulszowa?

Dlaczego rwa kulszowa to taki problem zdrowotny, który nie może być ani przez moment potraktowany po macoszemu? Jakie są charakterystyczne objawy? Czy istnieją zaś w ogóle efektywne formy...

Masz chandrę? Sprawdź, jak możesz poprawić sobie samopoczucie

Obecna sytuacja panująca na świecie sprawia, że coraz więcej osób zmaga się ze stanami depresyjnymi. Jak sobie radzić w gorsze dni? Jam można skutecznie rozprawić się z okresowym...

Jak szybko założyć soczewki kontaktowe?

Korygowanie wzroku przy pomocy okularów optycznych coraz częściej współcześnie jest zastępowane soczewkami kontaktowymi. Mają one wiele zalet: nie ograniczają w żadnym stopniu pola widzenia, nie parują przy zmianach temperatur...

Endometrioza a bolesne miesiączki i ból w czasie współżycia

Wiele kobiet zupełnie niepotrzebnie obawia się konsultacji ginekologicznej. Tymczasem lekarz ginekolog może trafnie zdiagnozować poważne ginekologiczne problemy, na przykład endometriozę. Ta podstępna choroba przekreśliła już u wielu kobiet...

Co warto wiedzieć na temat fizjoterapii i rehabilitacji?

Fizjoterapia Katowice to bez wątpienia bardzo często poszukiwana usługa. Dlaczego? Ponieważ z pomocy fizjoterapeutów korzysta bardzo szerokie grono pacjentów. Fizykoterapia Katowice może być prowadzona na przykład z dziećmi,...

Dlaczego uzależnienie jest chorobą układu nagrody i kary?

Uzależnienie od alkoholu polega na silnym, niepohamowanym pragnieniu zażywania substancji do tego stopnia, że zburzone zostają inne elementy życia społecznego, zawodowego a nawet zdrowia. Z uzależnieniem od alkoholu...

Dyskopatia – problem młodych

Chociaż z powodu bólu pleców różnego pochodzenia cierpią przede wszystkim osoby w podeszłym wieku i wynika to z naturalnego procesu starzenia się organizmu, to akurat w przypadku dyskopatii,...

Jak dbać wiosną o swoją odporność?

Większość z nas nie mogła doczekać się wiosennego słońca i wydłużających się wieczorów. Jednak wiosna to nie tylko budząca się przyroda, zieleń dookoła, ale także przesilenie i pyłki...

Dokładna analiza składu ciała

Bycie kulturystą wymaga bardzo wielu poświęceń. Niemal codzienne ćwiczenia poprzeplatane godzinami poświęconymi na regenerację zajmują większość czasu. Nic więc dziwnego, iż osoby trenujące zawodowo kontrolują skład swojego ciała...

ZOBACZ TEŻ

Co możemy znaleźć w zdrowym sklepie?

Co możemy znaleźć w zdrowym sklepie?

Jeśli chcemy zacząć zdrowo się odżywiać, musimy robić zakupy w odpowiednich miejscach. Teoretycznie nawet w najzwyklejszym markecie, do którego zachodzimy niemalże codziennie, natkniemy się...
Rosyjskie kosmetyki

Rosyjskie kosmetyki