Dieta

Każdego z nas dopada czasem ochota na zjedzenie czegoś zakazanego i pysznego. Do tej pory w takich chwilach sięgaliśmy najczęściej po klasyczne słodycze - czekoladowe batoniki, zwykłe czekolady,...

Zależy ci na zdrowej diecie i niskokalorycznych posiłkach, ale nie masz zbyt wiele czasu na codzienne gotowanie? Podpowiemy, jak zminimalizować czas przygotowania obiadu, nie tracąc przy tym nic...

Żelazo jest pierwiastkiem w naszym organizmie, którego główna rola polega na pośrednim udziale w transporcie tlenu we krwi. Tlen, wraz z energią i wodą, są najważniejszymi związkami chemicznymi...

Często błędnie zakładamy, że zdrowe jedzenie koniecznie musi być drogie. Udając się w sklepie do działu z odchudzonymi czy najbardziej wartościowymi produktami, przerażamy się cenami występującymi w nich...

Będąc na typowych zakupach spożywczych, aktualnie niemalże w każdym sklepie natykamy się na dział z bio produktami. Mimo że już z daleka wyglądają one dość interesująco, gdyż zaskakują...

Chciałbyś zdrowo się odżywiać, ale nie do końca wiesz, jak miałoby to wszystko wyglądać. Przywykłeś do spożywania gotowych dań i prostych produktów, których nie musisz sam przetwarzać i...

Od jakiegoś czasu starasz zdrowo się odżywiać. Dzień wcześniej przygotowujesz sobie większość posiłków do pracy lub szkoły, aby nie dać się skusić kolegom i koleżankom, którzy od samego...

Warzywa korzeniowe należą do roślin botanicznych i jest to grupa skupiająca rośliny pochodzące z różnych rodzin - baldaszkowatych (Umbelliferae), czy też komosowatych (Chenopodiaceae). Warzywa korzeniowe mają oczywiście pewne...

Wiesz, że gotowanie na parze jest jedną z najzdrowszych i najlepszych obróbek termicznych, ale mimo wszystko wciąż nie potrafisz się przekonać do przyrządzonych w ten sposób potraw i...

Odpowiednie odżywianie się jest czymś bardzo ważnym w życiu każdego człowieka. Musimy zadbać o swoje zdrowie, a także przywiązywać uwagę do tego co jemy. Wybierajmy sprawdzone produkty z...