Czerwone warzywa i ich właściwości
Smaczne, pożywne i bardzo kolorowe. Warzywa dodane do posiłku podwyższają jego wartości odżywcze, przy okazji poprawiając jego ogólny wygląd. Niektóre mają tak intensywną barwę, iż już na sam...
Proste przepisy na zdrowe kolacje
Od jakiegoś czasu starasz zdrowo się odżywiać. Dzień wcześniej przygotowujesz sobie większość posiłków do pracy lub szkoły, aby nie dać się skusić kolegom i koleżankom, którzy od samego...
Różne rodzaje warzyw psiankowatych
Nawet zwykłe warzywa można podzielić na kilka zróżnicowanych grup produktów. Jedną z nich stanowią warzywa psiankowate, o których mało kto w ogóle słyszał. Z tą nazwą mogły spotkać...
Dieta człowieka pierwotnego – co to jest i kogo może zainteresować?
Modyfikacja codziennej diety może pomóc nie tylko w odchudzaniu, ale także w poprawie samopoczucia, zwiększeniu sprawności i ograniczeniu ryzyka wielu chorób cywilizacyjnych. Wystarczy wyeliminować z posiłków określone grupy...
Kilka pomysłów na szybkie i zdrowe dania
Wszystkim nam brakuje obecnie czasu. Gdyby nasza doba trwała przynajmniej o te kilka godzin dłużej, moglibyśmy o wiele lepiej ją wykorzystać. A tak musimy radzić sobie z dwudziestoma...
Właściwości warzyw strączkowych
Rośliny strączkowe to produkty uwielbiane przez wszystkich weganów i wegetarian. Doskonale zastępują klasyczne mięso oraz ryby, ponieważ podobnie jak te artykuły zawierają w sobie sporą ilość pełnowartościowego białka....
Zdrowie jest trendy
Sklepy ze zdrową żywnością najczęściej spotyka się w dużych miastach, choć ich popularność w ostatnich latach wzrosła do tego stopnia, że nikt nie powinien mieć problemu z nabyciem...
Punkty sprzedaży ekologicznej żywności
Żywność ekologiczna na świecie robi ogromną furorę i sami Polacy zaczęli się do niej coraz bardziej przekonywać. Też chcą ją kupować i dzięki niej pragną troszczyć się jeszcze...
Dietetyczne obiady dla zabieganych. Bądź fit i eko!
Zależy ci na zdrowej diecie i niskokalorycznych posiłkach, ale nie masz zbyt wiele czasu na codzienne gotowanie? Podpowiemy, jak zminimalizować czas przygotowania obiadu, nie tracąc przy tym nic...
Pomidory – dlaczego warto je jeść?
Wyglądają po prostu przepięknie i zachwycają każdego swoją intensywną, czerwoną barwą. Wyczuwalne są już z daleka, bo ich aromat jest tak charakterystyczny, że nie da się go nie...