Wszystko o żywności organicznej

Żywność organiczną tworzy się w sposób w pełni naturalny. Do jej produkcji nie używa się zatem żadnych chemicznych nawozów czy tak mocno krytykowanych pestycydów. Najczęściej jest ona droższa...

Warzywa i ich właściwości

Dietetycy od lat zachęcają wszystkich do spożywania zwiększonej ilości warzyw. Mimo iż są to najprostsze i jednocześnie najtańsze artykuły spożywcze, coraz rzadziej goszczą one na polskich stołach. Większość...

Czy musimy kupować eko produkty?

Nawet w świecie żywienia panują różnego rodzaju trendy. Jeszcze do niedawna wszyscy ludzie panicznie obawiali się nietolerancji pokarmowych. Każdy zakładał, że jest uczulony na gluten i odstawiał od...

Jak dbać o warzywa na balkonie?

Odpowiednie odżywianie się jest czymś bardzo ważnym w życiu każdego człowieka. Musimy zadbać o swoje zdrowie, a także przywiązywać uwagę do tego co jemy. Wybierajmy sprawdzone produkty z...

Dietetyczne obiady dla zabieganych. Bądź fit i eko!

Zależy ci na zdrowej diecie i niskokalorycznych posiłkach, ale nie masz zbyt wiele czasu na codzienne gotowanie? Podpowiemy, jak zminimalizować czas przygotowania obiadu, nie tracąc przy tym nic...

Jak jeść więcej warzyw?

Chcesz być zdrowy i z tego względu próbujesz jak najlepiej się odżywiać. Teoretycznie dbasz o wartości odżywcze wszystkich spożywanych na co dzień posiłków, ale jednak zauważasz z czasem,...

Banany – dlaczego warto je jeść?

Do najpopularniejszych owoców na świecie, a także i w samej Polsce, należą jabłka oraz banany. Ekologiczna bio banany podbiły polski rynek już bardzo dawno temu, kiedy tylko zagościły...

Jakie produkty ekologiczne rzeczywiście warto kupować?

Jeśli chcielibyśmy uzupełnić swoją dietę organicznymi produktami i sprawdzić, czy rzeczywiście są one tak smaczne i dobre, jak to wszyscy mówią, powinniśmy zacząć od zastąpienia nimi tych produktów,...

Mega właściwiości

5 porcji warzyw i owoców dziennie. O takich ilościach wokół nas krzyczą media. Jednak nie do końca jest to takie proste i oczywiste. Jak się okazuje, istnieją także...

Dlaczego powinniśmy jeść sałatę?

Sałata jest jednym z najprostszych i najczęściej niedocenianych warzyw. Wszyscy ją znamy, a mało kto z nas spożywa ją regularnie. Zwykle nie przepadamy za jej mdłym i niewyrazistym...

ZOBACZ TEŻ

Pomidory - dlaczego warto je jeść?

Pomidory – dlaczego warto je jeść?

Wyglądają po prostu przepięknie i zachwycają każdego swoją intensywną, czerwoną barwą. Wyczuwalne są już z daleka, bo ich aromat jest tak charakterystyczny, że nie...
Susz konopnych w opakowaniu

Susz konopnych w opakowaniu

Jak wyposażyć siłownię

Jak wyposażyć siłownię?