Jak często należy oddawać krew do badań?

Morfologia krwi to podstawowe badanie profilaktyczne, pozwalające ocenić jakościowy i ilościowy stan żywych komórek, których metabolizm jest ograniczony. Diagnostyka pozwala wykryć wszelkie zmiany w szpiku kostnym czerwonym, węzłach...

Dokładna analiza składu ciała

Bycie kulturystą wymaga bardzo wielu poświęceń. Niemal codzienne ćwiczenia poprzeplatane godzinami poświęconymi na regenerację zajmują większość czasu. Nic więc dziwnego, iż osoby trenujące zawodowo kontrolują skład swojego ciała...

Marszem po zdrowie i piękną sylwetkę! Czy marsz może być skuteczniejszy...

Jeśli zależy Ci na szybkim spadku wagi lub poprawie kondycji, a nie masz serca do aktywności z odgórnie narzuconym morderczym tempem, koniecznie powinnaś zainteresować się marszem. Wśród jego...

Dyskopatia – problem młodych

Chociaż z powodu bólu pleców różnego pochodzenia cierpią przede wszystkim osoby w podeszłym wieku i wynika to z naturalnego procesu starzenia się organizmu, to akurat w przypadku dyskopatii,...

Jak dbać wiosną o swoją odporność?

Większość z nas nie mogła doczekać się wiosennego słońca i wydłużających się wieczorów. Jednak wiosna to nie tylko budząca się przyroda, zieleń dookoła, ale także przesilenie i pyłki...

Jak może być efektywnie leczona rwa kulszowa?

Dlaczego rwa kulszowa to taki problem zdrowotny, który nie może być ani przez moment potraktowany po macoszemu? Jakie są charakterystyczne objawy? Czy istnieją zaś w ogóle efektywne formy...

Jak szybko założyć soczewki kontaktowe?

Korygowanie wzroku przy pomocy okularów optycznych coraz częściej współcześnie jest zastępowane soczewkami kontaktowymi. Mają one wiele zalet: nie ograniczają w żadnym stopniu pola widzenia, nie parują przy zmianach temperatur...

Dlaczego uzależnienie jest chorobą układu nagrody i kary?

Uzależnienie od alkoholu polega na silnym, niepohamowanym pragnieniu zażywania substancji do tego stopnia, że zburzone zostają inne elementy życia społecznego, zawodowego a nawet zdrowia. Z uzależnieniem od alkoholu...

Co warto wiedzieć na temat fizjoterapii i rehabilitacji?

Fizjoterapia Katowice to bez wątpienia bardzo często poszukiwana usługa. Dlaczego? Ponieważ z pomocy fizjoterapeutów korzysta bardzo szerokie grono pacjentów. Fizykoterapia Katowice może być prowadzona na przykład z dziećmi,...

Masz chandrę? Sprawdź, jak możesz poprawić sobie samopoczucie

Obecna sytuacja panująca na świecie sprawia, że coraz więcej osób zmaga się ze stanami depresyjnymi. Jak sobie radzić w gorsze dni? Jam można skutecznie rozprawić się z okresowym...

ZOBACZ TEŻ

Jak jeść więcej warzyw?

Jak jeść więcej warzyw?

Chcesz być zdrowy i z tego względu próbujesz jak najlepiej się odżywiać. Teoretycznie dbasz o wartości odżywcze wszystkich spożywanych na co dzień posiłków, ale...
Naturalne kosmetyki

Naturalne kosmetyki

Odżywiaj się naturalnie

Odżywiaj się naturalnie

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta